筷子，可謂是中國(guó)餐具最具代表性的器具之一，輕巧又不失靈活，但是你可能真的還不會(huì)正確使用筷子呢!近日，微博熱傳一張如何正確使用筷子的圖片，引來(lái)不少網(wǎng)友圍觀、轉(zhuǎn)發(fā)和點(diǎn)評(píng)。不少人對(duì)照?qǐng)D片發(fā)現(xiàn)自己的用法并不標(biāo)準(zhǔn)。你會(huì)正確使用筷子嗎?

手握筷子前，要先將兩根筷尖對(duì)齊。然后使用拇指、食指和中指3根手指頭輕輕將筷子拿住。拇指要放在食指的指甲旁邊，無(wú)名指的指甲墊在筷子下面，拇指和食指的中間夾住筷子將其固定住(如圖所示)。也許您覺(jué)得筷子怎么拿無(wú)所謂，能用來(lái)吃飯就行，實(shí)際上拿對(duì)筷子更利于健康。很多忙于餐桌應(yīng)酬的人都說(shuō)自己沒(méi)空運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上拿筷子的過(guò)程就是一種微運(yùn)動(dòng)，而且從小培養(yǎng)規(guī)范的拿筷子姿勢(shì)就很有益于孩子成長(zhǎng)。因?yàn)橛?xùn)練幼兒使用筷子進(jìn)食，能健腦益智。用筷子夾取食物時(shí)，肩、胳膊、手腕、手指等部位的30多個(gè)關(guān)節(jié)、50多塊肌肉都會(huì)得到不同程度的微運(yùn)動(dòng)，拿得越標(biāo)準(zhǔn)，這些肌肉和關(guān)節(jié)鍛煉的強(qiáng)度和效果就越好。此外，這些關(guān)節(jié)和肌肉只有在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下協(xié)調(diào)配合才能完成夾取動(dòng)作。手指尖的觸覺(jué)靈敏度最高，手指的動(dòng)作精細(xì)靈巧，它們能促進(jìn)大腦皮層相應(yīng)區(qū)域的生理活動(dòng)，從而提高人的思維能力。這對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)是一個(gè)極好的鍛煉，對(duì)于腦力勞動(dòng)者而言也是如此。