健康大講堂
玉米功效真不小 開胃降壓又降糖
中秋玉米成熟，現(xiàn)在市場上有不少嫩玉米在賣，新玉米面也要下來了。玉米對一些疾病有較好的療效你知道嗎？
中醫(yī)認(rèn)為玉米性平味甘，有利尿消腫、平肝利膽的功效。尤其值得一提的，是它開胃的作用。此外，玉米還有降血壓、降血糖的效果。
玉米最早是產(chǎn)于南美洲的，當(dāng)?shù)氐挠〉诎踩艘恢倍荚诤扔衩字啵麄冇幸粋€(gè)特點(diǎn)，就是從來沒有出現(xiàn)過高血壓和動(dòng)脈硬化。所以在“富貴病”高發(fā)的今天，多吃點(diǎn)玉米可以起到預(yù)防心血管疾病的效果。
玉米須的作用也是不容小覷的。玉米須的利水功效特別好，像水腫、小便不利、乳汁不通，用玉米須都有很好的效果。此外，它也能降糖、降壓。玉米須怎么用呢？一般泡水喝就可以了，取玉米須50克，先用清水沖洗兩遍，然后放入杯中，沖入沸水，再蓋上蓋兒悶上幾分鐘，當(dāng)茶飲就行了。如果想效果好的話，最好用水煎，煎取濃汁，然后分成早晚兩次喝下去?！侗静菥V目》認(rèn)為其“調(diào)中開胃”，胃口不好的人平時(shí)多喝點(diǎn)玉米面粥對身體是有好處的。
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