如何監(jiān)測(cè)血糖是很多糖尿病患者頭疼的事情。如每天要測(cè)幾次血糖，怎么測(cè)，是飯前測(cè)、飯后測(cè)還是睡前測(cè)?血糖怎么樣算控制得好?患者進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)掌握下面八大要點(diǎn)。

首先，新買(mǎi)的血糖儀、每次啟用新的試紙條及血糖儀更換電池后都應(yīng)用隨血糖儀所帶的質(zhì)控液進(jìn)行儀器校正，當(dāng)懷疑血糖儀不準(zhǔn)確時(shí)，應(yīng)隨時(shí)進(jìn)行儀器校準(zhǔn)。

第二，開(kāi)啟試紙以前，要看清試紙上的批號(hào)是否與血糖儀相符，并將血糖測(cè)試用品(血糖儀、 血糖試紙、采血器等)存放在干燥清潔處。

第三，采血前要做好充分的準(zhǔn)備?？捎梅试砗蜏厮畬⑹?尤其是采血部位如指腹側(cè)面)洗干凈，并用干凈的餐巾紙或棉球擦干;切勿擠壓手指來(lái)獲得血樣，否則組織間液進(jìn)入會(huì)稀釋血樣而干擾血糖測(cè)試結(jié)果。

第四，要記錄血糖測(cè)試結(jié)果，同時(shí)要詳細(xì)記錄飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面的信息，以便更好地評(píng)價(jià)血糖控制趨勢(shì)及藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響，指導(dǎo)治療方案的調(diào)整。

第五，要明確什么是達(dá)標(biāo)的、控制良好的血糖。根據(jù)《中國(guó)2型糖尿病防治指南(2010版)》，血糖的控制目標(biāo)應(yīng)為：空腹血糖3.9~7.2mmol/L，非空腹≤10 mmol/L，糖化血紅蛋白<7%。

第六，監(jiān)測(cè)血糖頻率要因人而異，應(yīng)根據(jù)患者不同的治療方案以及血糖控制情況選擇不同的監(jiān)測(cè)頻率。糖尿病患者要明確自己目前的治療方案，是注射胰島素還是口服藥物治療。如果是注射胰島素，一天打幾針，打什么劑型也要心中有數(shù)。對(duì)于基礎(chǔ)胰島素治療患者(比如睡前一次甘精胰島素注射治療)可每周監(jiān)測(cè)3天空腹血糖，每2~4周復(fù)診1次，復(fù)診前1天加測(cè)包括三餐后2小時(shí)及睡前共5個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖譜。而對(duì)于每日兩次預(yù)混胰島素治療患者，可每周監(jiān)測(cè)3天的空腹血糖和晚餐前血糖，其他同前。對(duì)于非胰島素治療的患者一般可每1~2周抽查3天的血糖，比如周一監(jiān)測(cè)早餐前后血糖，周三監(jiān)測(cè)午餐前后血糖，周六監(jiān)測(cè)晚餐前后血糖，用以幫助患者了解飲食和相關(guān)治療措施對(duì)血糖水平的影響。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，對(duì)于血糖控制較穩(wěn)定的患者，血糖監(jiān)測(cè)的間隔時(shí)間可以較長(zhǎng);但對(duì)于近期血糖控制不佳、波動(dòng)大，使用胰島素治療，近期有低血糖發(fā)生的患者，應(yīng)增加監(jiān)測(cè)頻率。

第七，除了自我血糖監(jiān)測(cè)以外，糖尿病患者應(yīng)堅(jiān)持至門(mén)診隨訪，每三個(gè)月檢測(cè)一次糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長(zhǎng)期血糖控制最重要的評(píng)估指標(biāo)，也是臨床決定是否要調(diào)整治療的重要依據(jù)。

第八，糖化白蛋白、動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)等其他血糖監(jiān)測(cè)方法，可以根據(jù)情況選用，可全面系統(tǒng)地了解血糖情況。