【應(yīng)診專家】馮存民，急診科主任，主任醫(yī)師。從事急診醫(yī)學(xué)專業(yè)工作近30年，擅長內(nèi)科系統(tǒng)各種疑難雜癥的診治、各種急危重癥及中毒的搶救，特別在急性有機(jī)磷農(nóng)藥中毒和百草枯中毒有豐富經(jīng)驗(yàn)，對急性腦卒中、腦梗塞合并心力衰竭、眩暈癥和各種中毒引發(fā)的遲發(fā)性神經(jīng)病變有較深研究。發(fā)表論文近20篇，專著1部，完成省級科研成果6項(xiàng)，邢臺市科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，三等獎(jiǎng)2項(xiàng)，河北省中醫(yī)藥學(xué)會科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1項(xiàng)。榮獲河北省先進(jìn)工作者、河北省優(yōu)秀基層黨組織書記、邢臺市五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?，邢臺市勞動(dòng)模范等多項(xiàng)榮譽(yù)稱號。

中暑是指長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，人體的體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙，體內(nèi)的熱量無法散出去，導(dǎo)致人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生紊亂，從而產(chǎn)生的一系列癥狀。

中暑的原因具體可以歸納為以下幾方面：

1、氣候和環(huán)境的原因：每年夏季的7、 8、 9 月，是全年氣溫最高的時(shí)期，日平均氣溫達(dá)到32℃以上，濕度大于60%。這個(gè)時(shí)期如果不注意防暑降溫的話，一不留神，人往往就很容易中暑。

2、自身原因：在高溫下劇烈運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，容易引起中暑，多見于年輕人;由于工作節(jié)奏快，競爭壓力大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量小，尤其在室外活動(dòng)少，對疾病的抵抗力和熱耐受力較差，也容易引起中暑的。

3、其他原因：有時(shí)氣溫雖未達(dá)到高溫，但由于濕度較高和通風(fēng)不良，也可發(fā)生中暑。此外，年老、體弱、飲酒、饑餓以及發(fā)熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、心血管病、先天性汗腺缺乏癥和應(yīng)用抗膽堿能神經(jīng)藥物而影響汗腺分泌等也是中暑常見的發(fā)病因素。

如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，我們可以迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服;同時(shí)在患者頭部捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施;如果患者仍有意識，可給一些清涼飲料補(bǔ)充水分，適當(dāng)加入少量鹽或小蘇打水，但千萬不可急于補(bǔ)充大量水分;病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸;對于重癥中暑病人，應(yīng)立即送至有救治能力的醫(yī)院，以免延誤診治。

預(yù)防中暑，要注意以下幾點(diǎn)：

1、關(guān)注天氣情況，盡量減少在高溫天氣進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)間，若需外出，應(yīng)做好防暑準(zhǔn)備，盡量避免直接暴曬在烈日下活動(dòng)。

2、老年人一定要注意室溫的控制，最佳溫度保持在22—26度之間。平時(shí)，家中以及身邊常備防暑藥物，如清涼油、風(fēng)油精、人丹、藿香正氣水等。

3、平時(shí)多喝水，尤其是在炎熱的環(huán)境下以及運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)時(shí)更應(yīng)及時(shí)喝淡鹽水補(bǔ)充水分和鹽。

4、注意飲食，應(yīng)多吃水果蔬菜及綠豆湯、酸梅湯等自制消暑飲品。