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      1. 邢臺(tái)市中心醫(yī)院

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        健康大講堂

        五種護(hù)胃好食物

        來(lái)源:健康報(bào)網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2014-02-27
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        南瓜:含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。

        注意:南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。

        木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

        注意:木瓜偏寒,不建議空腹食用。

        山藥:健脾胃、益腎氣,可促進(jìn)消化吸收,也有保護(hù)胃壁的功效,還能促進(jìn)食欲,胃部長(zhǎng)期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。

        姜:促進(jìn)血液循環(huán),可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生姜在中藥中用于治療惡心、嘔吐,對(duì)胃病患者很有益處。注意:胃潰瘍、胃食管反流患者少用。

        秋葵:含多種營(yíng)養(yǎng)成分,果實(shí)間有果膠和糖類(lèi)組成的黏液,可保護(hù)胃壁,還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止便秘,是健胃潤(rùn)腸食材。